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これで治った!ケース別みんなのアクネケアまとめ

ニキビといっても10代の思春期ニキビと大人ニキビとでは、原因もケアも異なります。同じニキビでも年齢によってできる原因の違いを知らないと、間違った対処をしてしまい、治りにくくなるばかりか繰り返すニキビに悩まされることになってしまうのです。
慢性的なニキビに悩む方の多くは、実は「ニキビケアの方法が間違っていた」ということも、意外と多いのです。

まずはニキビの種類を知ることから始めよう

ニキビにはいくつか種類があるので、覚えておくと良いでしょう。

洗顔ニキビの種類はおもにこの4つ洗顔

  • 白ニキビ…肌表面に白くぽつんと見える小さいニキビ
  • 黒ニキビ…白ニキビが進行して毛穴に詰まった角栓が酸化した状態。小鼻のまわりにある黒い点のポツポツなど
  • 赤ニキビ…黒ニキビが進行して痛みを伴うニキビ。赤く腫れあがった状態
  • 黄ニキビ…赤ニキビが可能して黄色い膿を持ったニキビ。もっとも深刻な状態です。

思春期ニキビも、大人ニキビも早い段階での対応が大切です。白ニキビ・黒ニキビであれば正しい洗顔とスキンケア、食生活などで改善されます。黄ニキビまで進行してしまうと痕に残る可能性もあるので皮膚科で治療するのが良いでしょう。

ただし、大切なのは毎日のケアです。ニキビのない健康素肌を手に入れるために自分に合った洗顔・スキンケアを見つけましょう。

ここでは、洗顔をはじめ食事、生活習慣の改善、皮膚科の受診など、ケース別にニキビを克服した方の体験談を紹介しています。ニキビ肌に悩む方の参考になれば幸いです。

 
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